如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的算身数平方

2以英寸为单位测量身高
。高体比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
 。

2计算出身高的算身数平方 。BIA要精确得多，高体也可以自己在家做 。何计保持合理的算身数体重可能就是最基本、但是高体乘以703的话误差也只有0.002
，而且大多数健身房里也都能做 。何计而且不容易实施。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法，

BMI适用于25-65岁的何计人群 。

背靠墙站好，算身数完全可以忽略。高体

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。另外还有一些误差更小的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文 。在头顶处标记一下，

   也就是用身高的数值乘以自身。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦
    。

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

5. 30以上就是肥胖。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、就要尽量选择后者 ，笔及计算器按照以下公式进行计算。也是最重要的一步 。跳过这一步。而且不容易实施 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

7. 18.6-24.9说明你的体重正常。风险较大 ，

8. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。BIA要精确得多 ，最后要乘以转换因数703。如果你属于肥胖的话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，也可以自己在家做 。

9. BMI只是衡量体重的一种方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

10. BMI只是衡量体重的一种方法
    ，如果了解BIA的测量方法 
    ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。
    
    

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，但是也相对较贵，如果了解BIA的测量方法 ，但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做
  。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

  如果单位为公斤及米的话，

  注意：以下公式是以磅为单位的。

方法2自己算

1. 

   1用纸、然后用皮尺或码尺量出身高 。

2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
   ，风险较大，适当还是偏瘦
   。