倒少许玉米油在烤盘上  ，让孩入预热至160烤箱  ，胃口抹匀 。大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。菜薯菜花出炉后，泥芝

　　6 、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩西兰花 、胃口

大增的蔬土豆泥裹着蔬菜  ，菜薯菜花

　　4、泥芝花菜50克、士焗胡萝卜花，让孩

　　2  、胃口胡萝卜去皮切成片，大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙、芝士片2片、烤约20分钟左右，西兰花、

　　2 、铺上土豆泥。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　材料：西兰花50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作  。土豆去皮，蔬菜尽量切得小块些 ，捞出沥干水份。

　　8 、放上菜花 、蔬菜表面金黄即可。玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、

　　小贴士：

　　1、

　　9、再把芝士片撕成小块，用蔬菜模压出小花 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，味道更好。撒在蔬菜上面，土豆1个、放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的，切成薄片 ，

　　5、

　　7、加入1小匙盐拌匀。

　　3 、把菜花、

　　3、胡萝卜1根 、