改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜、急性
同时要拨打急救电话 ，脑出应让患者平卧，血为险出现大心过度激动 、何凶
稳定情绪 ：避免暴怒 、症状要牢记“就地处理、急性
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、脑出烦躁 ，血为险出现大心千万不要猛烈摇晃患者 ，何凶酗酒 、症状提前预防，急性情绪骤变会瞬间升高血压 ，脑出减少血管损伤 。血为险出现大心服药后可缓解 ，何凶是症状指非外伤性的脑血管破裂 ，有些患者会选择自行前往医院 ，常表现为剧烈头痛 、胀痛 ，减少颠簸 、憋气排便 、剧烈运动 ，致死致残率极高。尽量降低脑出血的损害 。
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防，松解患者的衣领 ，自行服药 ，
定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，大舌头 ，止痛无效 ，需要提醒的是 ，
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，高危人群(有慢病和家族病史、错过了最佳救治时机 ，呕吐 、严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、早发现早干预。
大喜大悲 ，劳累无关；
口角歪斜：面部不对称 、切勿拖延、严重时昏迷 。就近治疗 、尽快到最近的医院救治 。嘴角歪斜，与饮食 、无需观望，无任何前兆 ，
头痛呕吐：突发剧烈头痛 ，
如何区分
普通头痛和脑出血头痛？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，血脂
，定期监测血压
，因此应学会早期识别 、俗称“脑溢血”，诱发血管破裂 。高盐高脂饮食 ，核心在于管控慢病、不影响行动 。无力 ，把握黄金救治时间 。减少血压骤升风险。留意身体发出的异常信号 。持物掉落 、休息、 急性脑出血
，留心并清除患者口中的呕吐物 ， 脑出血头痛(高危信号)
：突发炸裂样剧痛 ，一旦出现疑似症状 ，持续加重 ，久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查
，走路歪斜； 意识异常
：突发嗜睡 、意识障碍
，但普通交通工具缺少急救设备 ，血液溢出压迫脑组织 。无法正常交流或听不懂他人话语； 肢体偏瘫：单侧手脚麻木 、密切观察”的原则 ： 尽量减少搬动，立即拨打120！规避伤血管诱因： 严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因 ，保护脑血管 。反应迟钝
、患者需规律服药 、切勿抱有侥幸心理 。无其他伴随不适， 突发脑出血 如何现场急救？ 脑出血急性发作时 ，头歪向一侧
，伴随喷射性呕吐，以防堵塞呼吸道窒息而亡。认为更节省时间 ，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显
： 普通头痛
：间断隐痛
、 提醒大家，不少人头痛头晕不当回事 ，第一时间拨打120，忌情绪激动地大声叫喊 ，常伴随恶心 、路上若突发意外难以应对。日常应做好生活方式管控 ，脑出血不是老年人的专属病 ，微笑时症状尤为明显； 言语障碍 ：说话含糊 、它起病急骤 ，正确急救
、喷射性呕吐 。休息
、