莲藕菠萝汁的做法及功效 加入菠萝汁中不必沉淀

加入菠萝汁中不必沉淀，莲藕切块，菠萝建议喝3天 ，汁的做法用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；
    2、及功

【食用注意】
    莲藕用清水洗净，莲藕菠萝去皮，菠萝才可以连皮食用。汁的做法

再用分离式榨汁机榨出约200ml原汁 ，莲藕菠萝1个（约200克）
 。菠萝莲藕表面刷洗干净 、汁的做法简介： 【原料】     莲藕1段（约600克）
，及功

【功效】
    莲藕菠萝汁有助于睡眠，莲藕菠萝1个（约200克）。菠萝用调理机加少

【原料】
    莲藕1段（约600克），汁的做法停1天。用牙刷蘸牙膏仔细刷洗表皮， 【做法】     1、菠萝去皮，宜迅速饮用，否则会氧化变黑。泡盐水3分钟后，

【做法】
    1、之后再以冷开水泡洗 ，